Die Bagso-Internetwoche ist am Mittwoch zu Ende gegangen und damit auch unser Engagement in Sachen Gesundheit durch Bewegung. Es war ein interessantes und durchaus spannendes Unterfangen auch unsererseits; umso erfreuter haben wir das Interesse unserer Leser registriert. Vielen Dank dafür! Das wiederum hat uns auf die Idee gebracht, in loser Folge immer mal wieder ein paar gut und leicht umzusetzende Tipps in Sachen Gesundheit durch Bewegung bei uns auf der Seite Fit im Alltag – Mach mit! einzustellen. Es wird uns auch dann immer wieder, mal größere, mal kleinere Aufforderungen geben, mitzutun und auszuprobieren. Und manches Mal wird es auch darum gehen, die Hintergründe zu beleuchten, das Verständnis zu schärfen für eben das. Wenn man so will – etwas Neues in Sachen Bewegung auch im fortgeschrittenen Alter zu lernen. Es könnte sich also für Sie lohnen, immer mal wieder reinzuschauen, und vielleicht, das wünschen wir uns dann von Ihnen, auch einen Kommentar, eine Anregung, einen Wunsch von Ihnen zu bekommen. Einen Tipp haben wir in den letzten Tagen schon bekommen: Man muss nicht joggen, gehen reicht auch. Das ist, soviel sei schon verraten, ein richtiger Aufhänger für den Wochenendspaziergang.
Nochmals vielen Dank und eine herzliche Einladung!
Margret Budde und Ellen Salverius-Krökel